Lesson Info.

バレエ･コンテンポラリー Basic 

クラス前半はバレエのバーレッスンで身体を温めます。後半はコンテンポラリーダンスの基本として、ゆっくりと床を使いながらバレエとは違う身体の動きに意識を向けていきます。

時間: 毎週水曜日 18:15～19:30

場所: 神戸居留地 高砂ビル 100 Ban Studio   〒650-0033 神戸市中央区江戸町100番地

料金: 1レッスン 1000円

ボディ リラクション 

日常であまり体を動かす機会のない方でも、無理なく運動していただけるクラス内容です。
バレエ・ヨガ・ピラティスなどをミックスしたエクササイズで身体をほぐしながら、音楽に合わせて楽しく身体を動かしていきましょう!!

時間: 毎週日曜日 14:30～15:30

場所: 神戸元町 ポールダンス・スタジオ Studio Ambrosia (スタジオ アンブロジア)

〒650-0023 神戸市中央区栄町通2丁目10-3 アミーゴスビル４F
（JR元町駅または阪神元町駅から 南に徒歩3分、南京町西側入口 近くのオレンジ色のビルの４階）

料金: 1レッスン 1500円